Arzberg

VHS-Programm, April

ARZBERG: „Hatha-Yoga“ startet donnerstags, 5x, ab 27.04. , 19:30 – 20:30 Uhr mit Carola Röder. Durch Yogaübungen, den Asanas, werden Kraft, Flexibilität und Gleichgewichtssinn trainiert. Das Wesen einer Yogastunde ist es, durch Atem-Meditations- und Entspannungsübungen […]